ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"

ชาว ฮันซา อาศัยชายเขาหิมาลัย เดินเก็บพืชผักผลไม้ที่ปลูกเองตามธรรมชาติกินทุกเช้าส่วนเผ่าเอสกิโมกินเนื้อเป็นหลักไม่มีพืชกิน http://winne.ws/n17702

1.3 หมื่น ผู้เข้าชม
ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"

ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง #ราวฟ้ากับดิน

#มหาลัยเคมบริดจ์ ทำวิจัยเอาไว้

ชาว ฮันซา อาศัยชายเขาหิมาลัย แคว้นแคชเมียร์ ปากีสถาน ปลูกพืชผักกินเอง เป็นหลัก

ไม่ใส่ปุ๋ย ไม่ฉีดยา ไม่เช่าที่ #ออร์แกนิค สมบูรณ์แบบ เก็บสด กินสด 

ธรรมชาติยังไงยังงั้น ไม่มีตู้เย็น เก็บผักผลไม้กินทุกเช้า

อายุเฉลี่ย 100 เศษ ๆ ยังเดินขึ้นเขาเก็บผักผลไม้อยู่เลย

ชาวฮันซา ไม่ต้องมีหมอ แก่ตายหมด หมอตกงาน

ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"
ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"

อาหารกินพืชสดเป็นหลัก

อารมณ์ เกิดจากอาชีพ #เกษตรกร สบาย ๆ เช้า ๆ เดินขึ้นเขา #ออกกำลังกาย 

เก็บพืชปลูกเองไม่ต้องซื้อ อารมณ์ดี ร้องรำทำเพลงเต้นระบำ

ออกกำลังกายทุกวัน เดินขึ้นเขาเก็บผักผลไม้ ไม่เก็บไม่ได้กิน 

เดินขึ้นลงเขา 30 นาที หายใจเอาอากาศบริสุทธิ์ดีๆเข้าไป 

ขับเหงื่อทิ้ง ระบบน้ำเหลืองหมุนเวียนดี 

กระตุ้นการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ กระดูก ข้อ เอ็น 

อายุเป็นร้อยยังเดินได้แข็งแรงปอดแข็งแรง หัวใจแข็งแรง ไขมันดี 

ก้อเลยไม่รู้จะป่วยเป็นอะไรดี อยู่แข็งแรงไปเรื่อย ๆ ดีกว่า

เพราะฉะนั้น การออกกำลังกายไม่ต้องเยอะ ถ้าออกเยอะเกิดของเสียเยอะ เกิดการเผาผลาญเยอะเกิน

ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"
ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"

และ อีกชนเผ่า อีกมหาลัย "ฮาวาร์ด" ก้อวิจัยเอาไว้

ใช้ไลฟ์สไตล์ผิด ไม่กินพืช ไม่มีพืชกิน

คือ #ชาวเอสกีโม #อะลาสก้า ภูมิอากาศโคตรหนาวเย็น -30 องศา ทั้งปีทั้งชาติ

ภูมิประเทศเป็นน้ำแข็งหมดเลย #ไม่มีพืชกิน จะอยู่ได้ก้อต้องกินสัตว์ที่พอหาได้

#เนื้อสัตว์ใหญ่ กวาง #แมวน้ำ #สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ไม่ได้กินพืชเลย

อายุเฉลี่ยเอสกิโม 27 ปีครึ่ง เป็นชนเผ่าที่อายุสั้นมาก

อาหาร กินเนื้อเป็นหลัก

ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"
ชีวิต 2 ชนเผ่า ที่แตกต่าง ราวฟ้ากับดิน ของ"เผ่าเอสกิโม"และ"เผ่าฮันซา"

อารมณ์ เกิดจากอาชีพ #ล่าสัตว์ ที่กดดัน #เครียด ล่าไม่ได้อดตาย และกลัวสัตว์ใหญ่ทำร้ายกลับคืน

ออกกำลังกาย เดือนละครั้ง ตามวันที่ออกล่าสัตว์ 

ไอ้ที่ล่ามาได้ทั้งบ้านกินได้เป็นเดือน 

วันที่ออกกำลังกายก้อออกมาก วันที่ไม่ออกกำลังกายก้อนอนตีพุง

เพราะฉะนั้น เราเลือกได้ ที่จะเป็นแบบฮันซา หรือ #เอสกีโม

ที่เอามาพูดนี่ คนตัวเป็น ๆ ไม่ใช่ทฤษฎี และเป็นข้อมูลสถิติ 

เป็นงานวิจัยระดับมหาวิทยาลัย ไม่ใช่งานอุปโลกน์ขึ้นมา

นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์

ที่มา https://m.facebook.com/VeggiesThaiDelivery/photos/a.1165025380246094.1073741829.1164998780248754/1409439375804692/?type=3

ภาพจาก www.google.co.th

แชร์