"ความสุข"อยู่ที่ไหน???..ชวนคุณเข้าเรียนคลาส ‘ทำยังไงให้มีความสุข’ วิชาที่ป๊อปปูลาร์ที่สุดของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด
‘ทำยังไงให้มีความสุข’ นอกจากจะเป็นคำถามที่หลายคนถามตัวเองแล้ว ยังเป็นวิชาที่ป๊อปปูลาร์ที่สุดของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดด้วย http://winne.ws/n18104
หลายปีก่อน Tal Ben-Shahar ได้เปิดคลาสนี้ขึ้น (เป็นชื่อที่เขาใช้เรียกคลาสตัวเอง) ซึ่งจริงๆ ก็คือวิชาจิตวิทยาเชิงบวก (Positive Psychology) ปรากฏว่ามีนักเรียนถึง 900 คนเข้าเรียนคลาสของเขาในแต่ละสัปดาห์ และก็ยังครองความป๊อปปูลาร์เอาไว้แม้ผ่านมาหลายปีแล้ว
ตามประมวลรายวิชา คลาสนี้จะสอนเรื่องเกี่ยวกับ ‘ความสุข ความสำเร็จ มิตรภาพ ความรัก ความคิดสร้างสรรค์ ดนตรี จิตวิญญาน และอารมณ์ขัน’ โดยหยิบยกเอางานวิจัยและกรณีศึกษาต่างๆ ที่ทำให้คนมีความสุขมาพูดคุยกัน ซึ่งแน่นอนล่ะว่าใครๆ ก็อยากเรียนอะไรแฮปปี้ๆ จึงมีนักศึกษาต่อคิวเรียนกันไม่ขาดสาย
ส่วนใครอยากฟังอยากเรียนอะไรแฮปปี้ๆ ก็ไม่ต้องเสียใจที่ไม่ได้มีดีกรีเป็นนักศึกษา Harvard เพราะใครๆ ก็สามารถเข้าเรียนคลาสนี้ได้ผ่านทางออนไลน์ และใครที่อยากศึกษาเรื่องความสุขหรือจิตวิทยาเชิงบวกนี้้ให้ลึกซึ้ง อาจจะลองหางานของ Martin Seligman ผู้คิดค้นศาสตร์แขนงนี้ขึ้นมาอ่านเพิ่มเติมก็ได้ หรือจะลงเรียนคอร์สของเขาที่ชื่อ ‘Positive Psychology: Well-Being for Life’ ใน Coursera ก็ได้เช่นกัน โดยจะเปิดเทอมวันที่ 21 สิงหาคมนี้แล้ว
.
ลองนั่งเรียน ‘วิธีมีความสุข’ กับคลาสของฮาร์วาร์ดฟรีๆ ได้ที่ :
https://www.youtube.com/playlist?list=PL28D16304BA57DD7E
หรือจะลงทะเบียนเรียนกับ Coursera ก็ได้ที่ :
https://www.coursera.org/specializations/positivepsychology
ที่มา