สมาธิ ในความหมายของพจนานุกรม แปลว่า ที่ตั้งมั่นแห่งจิต  แต่สมาธิในความหมายของการฝึกปฏิบัติ คือการทำใจให้นิ่ง ซึ่งต่างจากร่างกายที่ยิ่งเคลื่อนไหวยิ่งแข็งแรง แต่จิตใจนั้นตรงกันข้าม คือจิตใจหวั่นไหวย่อมอ่อนแอ แต่หากหยุดนิ่งเฉยได้แล้วจะยิ่งมีพลัง เหมือนการรวมโฟกัสของแสงให้เป็นจุดเดียวกัน ย่อมมีพลังที่จะจุดไฟให้ติดได้

       การทำสมาธิ ตามหลักของพระพุทธศาสนา พระพุทธองค์ได้แสดงพระธรรมเทศนาไว้ถึง 40 วิธี ทุกวิธีล้วนเป็นไปเพื่อจุดหมายเดียว คือการทำให้จิตใจสงบนิ่งเป็นสมาธิแต่ที่วิธีการมีเยอะนั้น ในทางพุทธศาสนาเรียกว่าสมถกรรมฐานเพื่อให้เหมาะสมกับพื้นฐานนิสัยของแต่ละคน โดยพระพุทธองค์ทรงแบ่งพื้นฐานนิสัยไว้ 6 ประเภท เรียกว่า จริต 6 อาทิเช่น คนที่มีราคะจริต คือหลงใหลในของสวยงามง่าย ควรพิจารณาความไม่งาม (อสุภะ) ความไม่เที่ยง- ความไม่แน่นอนในสังขารต่าง ๆ (อนิจจัง) เพื่อให้ใจไม่ติดในราคะได้ง่ายจะได้ทำสมาธิได้ง่าย เพราะเมื่อหลับตาทำสมาธิแล้ว ใจเราชอบอะไร คุ้นอะไร ก็จะมีภาพนั้นปรากฏขึ้นมาในใจ

        แต่อย่างไรก็ตาม สมาธิ ถือเป็นเรื่องสากล กล่าวคือ มิใช่เฉพาะพุทธศาสนิกชนเท่านั้นที่จะสามารถปฏิบัติสมาธิได้ แม้ผู้ที่นับถือศาสนาอื่นก็สามารถปฏิบัติสมาธิได้เช่นเดียวกัน

        พระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำภาษีเจริญ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ซึ่งได้เคยอธิบายเรื่องการทำสมาธิว่า คือการทำให้ความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ รวมหยุดเป็นจุดเดียว หรือให้รวมหยุดเป็นจุดเดียวในอารมณ์ที่สบายที่กลางกายของเรา ซึ่งวิธีที่จะทำให้เกิดสมาธิเพื่อการเข้าถึงธรรมกาย (อ้างอิงจาก: วิกิพีเดียสารานุกรมเสรี)

สมาธิช่วย

     คุณยายสอนวิศวกรก่อสร้างท่านหนึ่ง  ที่มากราบคุณยายว่า เวลาเราคิดอะไรไม่ออก  ให้หลบไปเงียบ ๆ ไปนั่งสมาธิ  เอาใจรวมเข้าไปในตัว  แล้วรวมงานทั้งหมดของเราเข้าไปไว้ในตัวด้วย  เราจะคิดออก  จะจัดแผนงานของเราออกว่า  จะต้องทำอะไร  ทำยังไง  จะเห็นชัดนั่งสมาธิทำให้เกิดปัญญายายยังใช้วิธีนี้เหมือนกัน งานในครัว  มีปัญหาตรงไหน ยายจะกลับเข้าไปในกุฏิ นั่งเงียบ ๆ  สักพักยายก็จะคิดวางแผนออกว่า  ควรจะแก้ปัญหายังไง

9 สิงหาคม พ.ศ.2534

Meditation helps 

Khun Yai tough the construction engineer who came to met her and she said 

“when we have no idea (thoughtless) just leave its alone and meditate, concentrate your mind at the center of the body and  collect all your problems at the center of the body too. You will figured the way out to the problem and how to get it done.You will see clearly in all things.

Meditation creates wisdom.

When Yai got problem in the kitchen , Yai used this method also,Yai went back to  her room and sat quitely(meditated)for a while and then Yai know how to organize and resolve it.

August 9 B.E. 2534

(Yai or Khuyai Is the founder of Dhammakaya temple.Yai or Khunyai is the name of grandma in Thai.the next I will post the history of Khun Yai.You can learn more about this special person)

คำสอนคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ผู้ให้กำเนิดวัดพระธรรมกาย

ขอบคุณคลิปจาก: phrasombat summapalo072