1. ฉันไม่จำเป็นที่จะต้องตอบโต้ตอนนี้ 2. ฉันเชื่อว่าเรื่องนี้จะดีขึ้นได้ 3. ฉันจะพยายามหามุมที่ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจกว่านี้ 4. นี้คือสถานการณ์ ไม่ใช่ตัวฉัน 5. ฉันไม่จำเป็นที่จะต้องคุมควบสถานการณ์นี้ให้ดีได้ทั้งหมด 6. เขาอาจจะเจออะไรแย่ ๆ มา เขาอาจจะไม่สบาย เขาอาจจะยังเด็กอยู่ เขาอาจจะไม่เคยฝึกเรื่องนี้มา 7. เดี๋ยวเราจะเจอแผนการที่ดีกว่านี้เมื่อเราสงบลง 8. มันโอเคที่จะเกิดความผิดพลาดและเรื่องนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้

1.                     ฉันไม่จำเป็นที่จะต้องตอบโต้ตอนนี้

2.                     ฉันเชื่อว่าเรื่องนี้จะดีขึ้นได้

3.                     ฉันจะพยายามหามุมที่ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจกว่านี้

4.                     นี้คือสถานการณ์ ไม่ใช่ตัวฉัน

5.                     ฉันไม่จำเป็นที่จะต้องคุมควบสถานการณ์นี้ให้ดีได้ทั้งหมด

6.                     เขาอาจจะเจออะไรแย่ๆ มา  เขาอาจจะไม่สบาย  เขาอาจจะยังเด็กอยู่  เขาอาจจะไม่เคยฝึกเรื่องนี้มา

7.                     เดี๋ยวเราจะเจอแผนการที่ดีกว่านี้เมื่อเราสงบลง

8.                     มันโอเคที่จะเกิดความผิดพลาดและเรื่องนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้

ขอขอบคุณ    คุณพีช  อรณิชชา (ปริญญาโทสาขาจิตวิทยาเด็ก  วัยรุ่นและครอบครัว  คณะแพทย์ศาสตร์  มหาวิทยาลัยมหิดล)

ขอบคุณบทความจาก เว็บ https://www.facebook.com/TaksaChivit