" บัณฑิตพึงจะหลุดพ้นจากทุกข์ในสังขารนี้ไม่ได้ ถ้าไม่หัดปล่อยหัดวาง ความยึด

ความถือต่างๆ แล้ว ก็ยากจะพ้นทุกข์ไปได้

เพราะว่าไปยึดไปถือในสิ่งที่ไม่เที่ยง

มาเป็นอารมณ์ เป็นเครื่องยุ่งเมื่อของเหล่า

นั้นมันวิบัติแปรปรวนไป ก็ได้ชื่อว่า มันผิด

หวัง ก็เป็นทุกข์เดือดร้อนอย่างเช่น มยึดถือ

ร่างกายนี้ว่าเป็นตัวเป็นตน เป็นของๆ ตน 

มาหวงมันไว้เมื่อมันวิบัติแปรปรวนไป

ก็เป็นทุกข์เป็นร้อนความมุ่งหมาย

ก็อยากจะให้ร่างกายอันนี้ อยู่ยั่งยืนนาน

ตลอดไป ไม่ต้องการให้มันแตกดับ

ทำลายไปง่ายๆแต่ว่ากฏธรรมดา

มันเป็นอย่างนั้น ไม่มีทางที่บุคคล

จะป้องกันรูปร่างกายอันนี้ไม่ให้แตกดับ 

ไม่มีวิถีทางใดๆ จะทำได้ "

โอวาทธรรมหลวงปู่เหรียญ วรลาโภ

ขอบคุณข้อมูลจาก เพจธรรมสวัสดี

ธรรมะสวัสดี เช้าวันพฤหัสบดี