8 วิธีคิด เมื่อชีวิตผิดหวัง ทำง่ายๆได้ดังนี้

          1. ตั้งรับ มองความจริง รู้ว่าทุกข์ได้เกิดขึ้นแล้ว

          2. ท่องไว้ "เดี๋ยวดีเอง" ทั้งทุกข์และสุขไม่คงอยู่ตลอดไป

          3. เลิกย้ำทุกข์ เดี๋ยวความเชื่อร้ายๆ จะฝังรากลงจิตใต้สำนึก

          4. คิดถึงประโยชน์ของ "ทุกข์" เข้ามาเพื่อให้เรียนรู้

          5. เร่งทำความดี เชื่อไว้ สักวันต้องได้ดี

          6. ปล่อยวาง มองอย่างเข้าใจธรรมชาติชีวิต

          7. ลดอีโก้ เลิกเสียดาย เพราะไม่มีอะไรเป็นของเราจริง

          8. ตั้งสติ หยุดฟุ้งซ่านอดีต เลิกกลัวอนาคต

          ทำได้ตามนี้ แล้วชีวิตจะ "รวย" ความสุข และ "จน" ความทุกข์ แน่นอน

ขอบคุณ www.thaihealth.or.th