มาออกกำลังกายกันเถอะ!!!!....ง่ายๆ นั่งบนเก้าอี้ 12 นาที
เป็นการออกกำลังกายบนเก้าอี้สำหรับกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อท้อง ทำได้ทุกวัยโดยเฉพาะผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะทั้งวัน เพียง 12 นาที คุณจะไม่มีปัญหากับอาการปวดหลังอีก
http://winne.ws/v15057
โดย
ayira_V
, แก้ไขเมื่อ
1.1 พัน
ผู้เข้าชม
share