วิธีหนีให้พ้นชะตากรรมอัลไซเมอร์ !?!

วิธีการเบื้องต้นในการดูแลตัวเองคือการออกกำลังกาย เช่น ลีลาศ ไทเก๊ก เน้นไม่อ้วนลงพุงและสะโพกใหญ่ งดไข่แดงและเนื้อแดง ให้ทานปลา ถั่ว ผักและผลไม้แทน เป็นต้น ให้ดื่มกาแฟหรือช็อคโกแลตดีกว่า ทั้งนี้ใช้วิจารณญาณเลือกเองนะ ... http://winne.ws/v19580

537 ผู้เข้าชม
share

ขอขอบคุณ : TEDx Talks

https://www.youtube.com/watch?v=8KmsCfRVUAY&feature=youtu.be

แชร์