รู้จักทุกข์ ก็พ้นทุกข์ ...

ไม่ต้องไปตามใคร ให้เฝ้าสังเกตตัวเอง ก็จะ “รู้แจ้งแทงตลอด : รู้ว่าทุกข์เพราะอะไรแล้วจะพ้นทุกข์ได้อย่างไร” อีกอย่างเมื่อตัวเราอยู่ในช่วงทุกข์ให้แสดงออกในทางสร้างสรรค์ ไม่ว่าจะทำความสะอาดบ้าน ออกกำลังกาย ฯลฯ ให้อยู่กับตัวเอง ทำความเข้าใจแล้วจะเข้าใจ ... http://winne.ws/v19819