" ความเย็นแห่งความเมตตา 

ดับความร้อนของโลกได้

ทุกชีวิต ทุกเวลา ตกอยู่ในสภาพ

ที่ควรได้รับเมตตา จึงควรพากัน

เมตตาให้กว้างขวาง ให้ทุก

เวลานาที จะเป็นการถูกต้อง 

เป็นการอบรมเมตตา เพื่อให้ตนเอง

นั่นแหละเป็นสุข ก่อนใครทั้งหมด

เมื่อเกิดแล้ว ทุกชีวิตมีทุกข์ติดมา

พร้อมแล้ว น่าสงสารทุกชีวิต 

เราก็น่าสงสาร เขาก็น่าสงสาร 

น่าสงสารทุกเวลานาที พึงนึกถึง

ความจริงนี้ และมีเมตตาต่อ

ทุกชีวิต ทุกเวลาเถิด

ความร้อนจะคลายได้ด้วย

อำนาจของความเย็นแห่งเมตตา 

ทั้งความร้อนของเขา ความร้อน

ของเรา และความร้อนของโลก "

พระโอวาทธรรม

สมเด็จพระญาณสังวรสมเด็จพระสังฆราช

สกลมหาสังฆปริณายก