ดารานักร้องก็มีทุกข์แบบดารานักร้อง บางทียังมีข่าวฆ่าตัวตายเลยเห็นไหมเอ่ย เพราะฉะนั้นเราให้เข้าใจความจริงของชีวิตข้อนี้ก่อนเราเจอเรื่องไม่สมหวัง เจอความทุกข์ในด้านต่าง ๆ บ้างมันเป็นเรื่องปกติแล้วก็หาทางแก้ไข มีปัญหาอะไรก็ใจนิ่งๆ ดูให้เห็นเหตุปัญหาชัดๆ แล้วแก้ทีละเปลาะๆ ไป แต่ขณะเดียวกันอย่าให้ความทุกข์มันกินมาถึงใจด้วย ใจเราสามารถปล่อยวางได้ปัญหามีแก้ไปนะ แต่คนทั่วไปบางทีปัญหามียังไม่ทันแก้แต่มานั่งกลุ้มแทนปัญหาก็ไม่ได้แก้แล้วก็เกิดความทุกข์ในใจ อย่างนี้เสียสองต่อเราแก้ปัญหาไปแต่ใจเราเองไม่กลุ้มด้วยการปล่อยวางและวางเฉยได้ดีกว่าถามว่าแล้วทำอย่างไรจะวางเฉยได้ล่ะ เราอยากจะปล่อยวางเหมือนกันแต่มันวางไม่ค่อยจะลง

       แล้วทำอย่างไรจะปล่อยวางได้จริงๆ ล่ะ ลองดูอย่างนี้นะ ให้หมั่นสวดมนต์ นั่งสมาธิเป็นประจำสม่ำเสมอทุก  ๆ วัน เข้าวัดฟังเทศน์ฟังธรรม ศึกษาธรรมะใจเราจะสบายขึ้น แล้วเราจะรู้ความจริงของชีวิตชัดขึ้นว่า เราได้เวียนว่ายตายเกิดมานบภพนับชาติไม่ถ้วนแล้วสุขสบายขนาดเป็นเทวดานางฟ้าก็เป็นมาแล้วหลายครั้งตกนรกก็เคยผ่านมาแล้วหลายทีเหมือนกันแล้วในนรกมันทุกข์มากกว่าบนโลกที่เราเจอเยอะแยะถูกคนเชือดเฉือนหั่นร่างกายขาดเป็นท่อนๆ มันน่ากลัวมาก ๆ เลย เราก็ผ่านมาแล้วพอมองกว้างๆ ไปอย่างนั้นถึงความจริงในวัฏสงสาร เราจะพบว่าความทุกข์ที่เราเจออยู่จริง ๆ มันก็นิดเดียวนะ มันไม่เท่าไหร่หรอกเราอย่าไปขยายมันจากเข็มให้กลายเป็นเสาเข็มเท่านั้นเอง แต่ทำให้มันเล็กลงดีกว่าด้วยใจที่ผ่องแผ้ว พอใจผ่องแผ้วมีพลังก็สามารถแก้ปัญหาให้คลี่คลายไปได้ในที่สุด

ขอบคุณธรรมะจากเว็บ http://www.kalyanamitra.org/th/