วันที่ 29 พ.ย. ที่ ล็อบบี้ อาคาร จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส นักร้องสาว แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น หรือ แก้ม เดอะสตาร์ มาร่วมงานแถลงข่าวคอนเสิร์ต “4 โพดำ Oh My God Concert” พร้อมเผยความรู้สึกเรื่องอาการเครียดจนนอนไม่หลับ ซึ่งงเกิดจากการทำงานหนัก ถึงขั้นนำเอาธรรมะเป็นที่พึ่ง

     โดย แก้ม เผยว่า “มันเป็นเรื่องธรรมดาเพราะเราทำงานเยอะ เราต้องท่องเพลง คิดงาน และก่อนหน้านี้แก้มทำงานทุกวัน สุขภาพเลยไม่ดี เราเป็นหวัดแต่เราต้องร้องเพลงตลอด เรากังวลกลัวทำได้ไม่เต็มที่ ฮอร์โมนมันปรับ เลยมีช่วงที่นอนไม่หลับบ้าง แต่ตอนนี้กลับมาโอเคแล้วค่ะ”

ตอนนั้นเป็นถึงขั้นไหน
“ไม่ถึงขนาดนั้น คือตัวเราดูแลสุขภาพอยู่แล้ว แต่เราคิดว่ามันเป็นจุดเปลี่ยนฮอร์โมนด้วยมั้ง ที่ปรับ และทำให้มีช่วงนอนไม่หลับหรือไม่เต็มอิ่มเหมือนแต่ก่อน แก้มว่าเรื่องวัยก็น่าจะเกี่ยวด้วย เราเริ่มโตขึ้นด้วย”

นานขนาดไหนที่รู้สึกนอนไม่หลับ
“มันมีทั้งหลับ สลับไม่หลับเลยค่ะ แต่ช่วงนี้นอนได้ปกติ แต่ไม่ถึงขั้นทานยานะ เราแค่กินวิตามินมากกว่า เพื่อบำรุงตัวเอง เพราะเราต้องทำงานก็ต้องนอนให้ได้ ไปตรวจสุขภาพมาล่าสุด ตอนแรกเรากังวลมาก แต่สุขภาพเราภาพรวมคือดีมาก ก็ดูแลตัวเองต่อไป”

เห็นว่าใช้ธรรมะช่วยด้วย

“เรารู้สึกมาทางการสวดมนต์ นั่งสมาธิ มันช่วยให้เรานิ่งขึ้น ถึงจะต้องเจอเรื่องหนักแต่ทุกอย่างมันผ่านไปได้แน่นอนค่ะ สบายใจขึ้นเรื่องนอน ตอนนี้นอนหลับนะคะ”

 อ่านรายละเอียดที่ khaosod

ขอบคุณรูปภาพจากไอจี  gamwichayanee