ภาพจาก google.com

โทงเทงฝรั่ง (golden berries หรือ Cape gooseberry) เป็นผลไม้ลูกเล็กๆ สีเหลืองมีรสหวานมัน มีเปลือกเหมือนเยื่อกระดาษหุ้มอยู่ ชาวโคลัมเบียใช้ประโยชน์จากมันมานานหลายยุคสมัย

โทงเทงฝรั่ง ปลูกกันมากในแถบเปรูและโคลัมเบีย เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเยี่ยมยอดจนชาวอินคายกให้เป็นสิ่ง "ศักดิ์สิทธิ์" พวกมันแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของโลกตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 และใช้บริโภคเฉพาะคนในสังคมชั้นสูง แต่วันนี้ทุกคนสามารถบริโภคมันได้แล้วและเป็นที่นิยมมากสำหรับชาวอังกฤษและเยอรมนี 

ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากผลไม้ชนิดนี้ :

-เป็นแหล่งรวมที่ดีของวิตามิน A, B และ C 

-ให้พลังงานมีประสิทธิภาพมากเหมาะสำหรับเด็กและนักกีฬา 

-ช่วยเสริมการเจริญเติบโตของร่างกายเพราะมันมีโปรตีนและฟอสฟอรัสอยู่เป็นจำนวนมาก 

-เป็นยาขับปัสสาวะที่ดี 

-ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี 

-มีประโยชน์ในการฟอกเลือด 

-เพิ่มระบบการย่อยอาหารให้ดีขึ้น 

คุณควรลองกินผลไม้ชนิดนี้และคุณจะมีความสุขไปกับสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ 

ขอบคุณข้อมูลจาก  allabouthealthylife.com 
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/