"แช่เท้าด้วยเกลือ" เทรนด์สุขภาพสุดฮิต ประโยชน์มากมายเกินคาดคิด!!!

"เท้า" เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้ว เรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวัน แน่นอนว่าต้องมีความเหนื่อยล้าบ้าง โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ http://winne.ws/n18459

9.0 พัน ผู้เข้าชม
"แช่เท้าด้วยเกลือ" เทรนด์สุขภาพสุดฮิต ประโยชน์มากมายเกินคาดคิด!!!

วันนี้เราจึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝาก นั่นคือ การแช่เท้าด้วยเกลือ ที่สำคัญยังไม่เกิดอันตรายต่อร่างกาย และไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปาเท้า จึงทำให้เทรนด์สุขภาพ การแช่เท้าในน้ำเกลือกลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนไทยกำลังพูดถึง และให้ความสนใจกันเป้นจำนวนมากอยู่ในขณะนี้ ว่าแต่ทำแล้วจะช่วยอะไรบ้าง 

  การแช่เท้าด้วยเกลือ อาศัยหลักการทางวิทยาศาสตร์ และศาสตร์เรื่องพลังงาน ในการถ่ายเทประจุ จาก มากไปน้อย โดยในที่นี้เกลือ มีประจุบวก มันก็จะช่วยดึง ประจุลบออกจากร่างกาย

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ

1.ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย

2.หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาได้ง่ายขึ้น

3.ดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออก

4.ดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออกเมื่อแช่เท้าด้วยเกลือ บ่อยๆ ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก และนี่เองจึงทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น

"แช่เท้าด้วยเกลือ" เทรนด์สุขภาพสุดฮิต ประโยชน์มากมายเกินคาดคิด!!!

วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ

     การแช่เท้าในน้ำเกลือไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ และทำได้เองตอนอยู่บ้าน ไม่มีขั้นตอนซับซ้อน และราคาถูก สามารถเริ่มทำได้ทันที

1.นำกะละมัง ที่สามารถวางเท้าแช่ได้ และใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่มจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้

2.ใส่เกลือทะเล (ที่เป็นเกลือแบบเม็ด) ลงไปประมาณ 1 กำมือ

3.เอาเท้าเหยียบไว้ที่เกลือที่ยังไม่ละลาย

4.ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ

5.นั่งอยู่แบบนี้ประมาณ 15-20 นาที

6.หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า

 

     การแช่เท้าด้วยน้ำเกลิอนั้น คนปกติ สามารถทำได้ทำอาทิตย์ละครั้ง ส่วนคนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอน ส่วนใครที่ธาตุไม่สมดุล มีอาการหนาว สั่น ให้ใช้น้ำอุ่นในการแช่เท้า คนที่ร้อน ให้ใช้น้ำเย็น

การแช่เท้านับว่าเป็นเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้า มีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลาย ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน

ทางด้านการศึกษาวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ จากประเทศออสเตรียก็ยังมีความเห็นไปในทิศทางเดียวกันว่าประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกัน กับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย และเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้

"แช่เท้าด้วยเกลือ" เทรนด์สุขภาพสุดฮิต ประโยชน์มากมายเกินคาดคิด!!!

นอกจากนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นการแช่น้ำเกลือหรือไม่ ยังมีข้อดีอีกหลายข้อ ดังนี้

1.ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว

2.ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น

3.ลดอาการปวดท้อง

4.ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ

5.กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย

6.ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ

7.ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว

8.ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง

9.ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน เป็นต้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก  :  http://www.lady108.com

แชร์