สะตอ สารพัดประโยชน์

สะตอ พืชที่นิยมปลูกทางภาพใต้ของไทย เชื่อว่าเป็นของโปรดของหลายๆ คน แต่ด้วยกลิ่นที่แรงเอาเรื่องหลายคนก็อาจจะไม่ชอบ แต่นอกจากรสชาติเฉพาะตัว ที่นำมาประกอบอาหารได้หลากหลายแล้ว สะตอ ยังมีสรรพคุณอีกมากมายที่เราอาจจะยังไม่รู้ ลองมาดูกันค่ะว่าประโยชน์ของสะตอมีอะไรบ้างประโยชน์ของสะตอ

ช่วยบำรุงสายตา

ช่วยทำให้เจริญอาหาร

ช่วยป้องกันหลอดเลือดอุดตัน

ช่วยลดความดันโลหิต

ช่วยทำให้เม็ดเลือดแดงเกาะกลุ่มกันได้ดีขึ้น

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

ช่วยขับลมในลำไส้

ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้

ช่วยในการขับปัสสาวะ

มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย

ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา

วิธีดับกลิ่นสะตอ รับประทานมะเขือเปราะตามไปประมาณ 2-3 ลูก ก็จะช่วยดับกลิ่นเหม็นเขียวของสะตอได้ในระดับหนึ่ง

ข้อควรระวัง ! 

เนื่องจากสะตอมีกรดยูริกสูง สำหรับผู้ที่เป็นโรคเก๊าท์หรือผู้ที่มีกรดยูริกในร่างกายสูงเกินค่ามาตรฐาน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน

ขอบคุณ http://www.rakluke.com/lifestyle/7/64/659/

ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ http://goo.gl/eMZJZa