กระแสการฟิตหุ่นยังคงอินเทรนด์ต่อเนื่องเพราะในปัจจุบันคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หันมาสนใจทานอาหารคลีนกันมากขึ้น เพราะนอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังมีรูปร่างที่แซ่บอีกด้วย ทุกวันนี้คนในวงการบันเทิงก็เริ่มหันมาออกำลังกายกันเป็นจำนวนมาก จะแบ่งเวลาส่วนหนึ่งที่ไม่ได้ไปทำงานเข้าฟิตเนส เข้ายิม เล่นโยคะ บอดี้เวทกันเป็นว่าเล่น ดังจะเห็นได้จากรูปในอินสตาแกรม บางคนก็ออกเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว นอกจากจะได้หุ่นดีเป็นของแถม ยังได้กล้ามเนื้อหน้าท้องที่ดูเซ็กซี่อีกด้วย เลยทำให้กลายเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายคนที่อยากจะมีรูปร่างดีสุขภาพแข็งแรงตามดาราคนโปรดที่ตนเองชื่นชอบ

แม้ว่าจะอยู่ในช่วงเวลาสบายๆ อย่างการออกกำลังกายแน่นอนว่า พวกเธอก็ไม่พลาดที่จะตามเทรนด์แฟชั่นสวยๆ กับชุดออกกำลังกายด้วยเช่นกัน ทั้งเสื้อผ้ากางเกง และรองเท้ากีฬา มาดูกันดีกว่าว่าดาราแต่ละคน เวลาพวกเธอไปออกกำลังกายจะแต่งตัวเข้ายิมหรือฟิตเนสแบบไหนกัน

สาวชมพู่ อารยา ได้กลายเป็นไอดอลของสาวๆ ที่มีรสนิยมเรื่องแฟชั่นสุดเริดไปแล้ว แม้กระทั่งชุดออกกำลังกายแต่ละชุดของเธอ ดูจะไม่ซ้ำกันในแต่ละวันเลยทีเดียว อีกทั้งสาวชมยังมีรูปร่างที่สวยงามรวมถึงกล้ามท้องสุดเฟิร์มมาอวดแฟนคลับในอินสตาแกรม เรียกได้ว่าตอนนี้ไม่ว่าสาวชมพู่จะใส่ชุดไหนก็ดูดีจริงๆ

หลงรักการออกกำลังกายไปแล้ว สำหรับสาว ปู ไปรยา ที่ตอนนี้หันมาออกกำลังกายเกือบทุกชนิดเลยก็ว่าได้ อีกทั้งยังลงวิ่งมินิมาราธอนอีกด้วย ซึ่งสาวปูบอกว่า ค่อยๆ เริ่มจากระยะทางใกล้ๆก่อน แม้อากาศจะร้อนเพียงใด แต่เจ้าตัวก็ไม่หวั่น หุ่นกำลังฟิต แอนด์ เฟิร์มแบบสุดๆ เชื่อเลยว่าขณะนี้ สาวๆ หลายคนคงกำลังอิจฉาในรูปร่างและกล้ามท้องเป็นแน่ ไม่เชื่อก็ลองดูชุดออกกำลังกายแต่ละชุดของเธอ ที่โชว์ให้เห็นถึงกล้ามท้องสวยๆหุ่นฟิตๆ ของสาวปูดูสิ

เชื่อแล้วว่าการออกกำลังกายทำให้ดูเด็กขึ้นเยอะเลย อีกทั้งหุ่นยังเฟิร์มอีกด้วย ไม่เชื่อก็ดูสาว แอน ทองประสม สิ เมื่อมีเวลาว่างทันใด สาวแอนก็จูงมือน้องสาวคิมเบอร์ลี่ พากันไปออกกำลังกาย จนทำให้ทุกวันนี้สาวคิมดูสวย ผอมเพรียวขึ้นเยอะเลย เพราะได้เทรนเนอร์คนสวยอย่างพี่แอนนี่เอง

เป็นอีกหนึ่งสาวที่มีการออกกำลังกายมาอย่างสม่ำเสมอตั้งนานแล้วสำหรับสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ ถือว่าเป็นการเสพติดการออกกำลังกายเลยก็ได้ว่า ล่าสุดเธอได้เปิดธุรกิจฟิตเนสเป็นของตัวเองแล้ว และมีคลาสต่างๆ มากมาย ซึ่งในบางคลาสก็มีสาวเจนี่เข้าไปร่วมเล่นด้วย ไหนๆ ก็รักการออกกำลังกายอย่างนี้ เลยเปิดฟิตเนสเป็นของตัวเองซะเลยใช่มั้ยจ๊ะเจนี่

หากพูดถึงดาราสาวหุ่นแซ่บเพราะการออกกำลังกายแล้ว 1 ในนั้นต้องมีชื่อของ สาวอุ้ม ลักขณา อย่างแน่นอนเพราะเจ้าตัวได้ตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะมีกล้าม และเดินหน้าทำตามเป้าหมายทันที ซึ่งเห็นได้จากการโพสต์ภาพออกกำลังกายลงในอินสตาแกรมจนตอนนี้กลายเป็นสาวหุ่นสวย และมีกล้ามท้องสุดฟิตไปเรียบร้อยแล้ว

จากที่หลายคนเคยมองว่า คิมเบอร์ลี่นั้นมีรูปร่างอวบเกินกว่าจะเป็นนางเอก มาตอนนี้เธอได้ลบคำสบประมาทนั้นแล้ว โดยคิมได้รับการชักชวนจากพี่สาวคนสวย แอน ทองประสม มาออกกำลังกายโดยมีการเดิมพันเป็นเงินไว้ หากใครลดได้เยอะที่สุด จะได้เงินก้อนนั้นไปซึ่งสาวคิมเธอก็ทำได้ดั่งใจหวัง ได้หุ่นที่ฟิต แอนด์ เฟิร์มตัวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด ดูได้จากอินสตาแกรมที่เธอไปเที่ยวทะเลใส่ชุดว่ายน้ำอวดหุ่นสวย บอกเลยแซ่บมาก  

เป็นอีกหนึ่งสาวที่ในอินสตราแกรมมักจะเห็นเธอโพสต์ภาพออกกำลังกายแบบทุกที่ทุกเวลา ไม่เว้นแม้กระทั่งตอนกำลังตั้งครรภ์ สำหรับสาว ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ จนทำให้เกิดดราม่าขึ้นมา เพราะหลายคนเป็นห่วงว่า การออกกำลังที่มีท่าโลดโผนดูหนักหน่วง ขณะกำลังตั้งครรภ์นั้น จะทำให้เกิดผลกระทบต่อลูกในท้องหรือไม่ ซึ่งสาวลิเดียและครูฝึกด้านนี้โดยตรงก็ได้ออกมายืนยันแล้วว่า ออกกำลังกายได้ไม่เป็นอะไร และคนท้องไม่ใช่คนป่วยซะหน่อย ทุกวันนี้เราได้เห็นรูปการออกกำลังกายของสาวลิเดีย พร้อมกับท้องป่องๆ อยู่เกือบเป็นประจำ แซ่บซะไม่มีนะคุณแม่

เป็นอีกหนึ่งสาวที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สำหรับสาว เกรซ กาญจน์เกล้า ทำให้ดูดีมีบอดี้ที่สวยงาม และเฟิร์มอยู่เสมอ แม้กระทั่งบทบู๊แอ็กชั่น เธอก็เล่นได้เก่งไม่แพ้ผู้ชายอกสามศอกเลยทีเดียว เพราะเกรซมีเคล็ดลับดีอยู่ที่การออกกำลังกาย มีเวลาว่างเมื่อไหร่ก็เข้ายิมเพื่อเรียกเหงื่อทันที แถมยังอวดหุ่นสวยๆ เซลฟี่หน้ากระจกให้ชมเป็นขวัญตา แต่ดูจากภาพตอนนี้แล้วบอกได้เลยว่า ความขาวมีออร่าของนางมันช่างชวนมองสุดๆ บวกด้วยหุ่นแบบสตรองๆ แล้ว มันช่างขยี้ใจหนุ่มๆ เสียจริง

ที่มา: thairath.co.th / 27 เม.ย. 59