มาร์คหน้าด้วยผักผลไม้ 5 ชนิด ขาวใสแน่นอน

          สำหรับใครที่ต้องการรักษาใบหน้าหรือดูแลผิวให้สวยสดใส วันนี้เราทำได้ไม่ยาก ขอเพียงแค่มีวินัย และรักตนเองเท่านั้น เพียงเท่านี้คุณจะมีผิวที่ขาวใสน่ามอง ไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินแพงๆเพื่อเข้าคอร์สบำรุงผิวให้สิ้นเปลือง ด้วยวิธีมาร์คหน้าจากผักและผลไม้ 

         เพราะวิธีง่ายๆที่ทำได้ในเวลาที่คุณพักผ่อนด้วยการบำรุงผิวจากผักและผลไม้ ที่หาซื้อง่ายราคาไม่แพงในตลาดนั้น เป็นอะไรที่ธรรมชาติมากๆ เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีผักและผลไม้อะไรบ้างที่เราสามารถหาซื้อมาบำรุงผิวให้ขาวใสแบบธรรมชาติได้บ้าง และที่สำคัญคือตอบโจทย์ปัญหาผิวที่เราเป็นอยู่อีกด้วย

1. ว่านหางจระเข้  

         หากคุณมีอายุมากขึ้น ใบหน้ามีจุดด่างดำ เป็นฝ้าหรือกระ เนื่องจากออกแดดบ่อยแล้วหล๊ะก็ ว่านหางจระเข้ ช่วยคุณได้  มันจะช่วยบำรุงผิว ปกป้องไม่ให้เกิดฝ้า เนื่องจากใบว่านหางจระเข้จะมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ที่สามารถช่วยสมานผิว และยังสามารุลบรอยเหี่ยวย่นได้ นับได้ว่าเป็นวิธีใช้ที่ง่ายแสนง่าย โดยเริ่มจาก

- ล้างหน้าให้สะอาด แล้วนำส่วนที่เป็นวุ้นใสๆด้านในเปลิอกมาทาวันละ 2 ครั้ง

-อาจจะใช้เวลานานหน่อยกว่าจะเห็นผลที่ชัดเจน แต่รับรองว่าได้ผลชัวร์แน่นอน และนอกจากจะช่วยสมานผิวแล้ว ว่านหางจรเข้ยังช่วยให้ผิวของคุณดูอวบอิ่ม มีน้ำมีนวลขึ้นมาอีกด้วย

2. แตงโม 

          สามารถใช้บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลา และยังช่วยให้สดใสอีกด้วย วิธีง่ายๆกับการมาร์คหน้าด้วยแตงโม 

- เฉือนเนื้อแตงโมให้เป็นชิ้นบางๆ พอประมาณ เลือกเอาด้านในสุด

- จากนั้นนำมาวางไว้บนผ้าขาวบางที่เตรียมไว้ แล้วกดกับใบหน้าเบาๆ โดยให้เนื้อแตงโมติดกับผิวหน้าเลย

- ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงแค่นี้ผิวหน้าของเราก็ชุ่มชื่นสดใสไม่เบาเลยหละ

3. มะม่วงสุก 

         ผลไม้ชนิดนี้จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องฝ้าและสิว ขั้นตอนง่ายๆ

- นำมะม่วงสุกไปผสมกับน้ำมะนาว และดินสอพอง บดให้เข้ากัน

- นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างหน้าออกด้วยน้ำสะอาด

เพียงเท่านี้คุณจะรู้สึกว่าใบหน้าของคุณนุ่มและชุ่มชื้นมากเลยล่ะ

4. หัวไชเท้า 

          พืชชนิดนี้จะช่วยลดรอยกระและฝ้าให้จางหาย วิธีการทำง่ายๆ

- นำหัวไชเท้า 1 หัว ล้างน้ำให้สะอาดทำการปอกเปลือกแล้วหั่นบางๆ นำไปปั่นให้พอละเอียด เติมน้ำมะนาวลงไปประมาณ 1 ช้อน ปั่นรวมกันอีกครั้ง 

- ทาให้ทั่วผิวหน้า เว้นรอบดวงตาและปาก ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง

- ควรทำเป็นประจำ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รอยฝ้าของคุณ ก็จะจางลงไปได้

5. ใบบัวบก

          สำหรับใบบัวบกจะมีสารกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินให้ทำงานได้ดีขึ้น  จึงมีสรรพคุณในการช่วย บำรุงผิวหน้าให้เต่งตึงไร้ริ้วรอย

วิธีบำรุงผิวด้วยใบบัวบก มีดังนี้นะคะ

- นำใบบัวบกสดๆ ล้างให้สะอาด หั่นฝอยประมาณ 1 ถ้วย เติมน้ำต้มสุกลงไปนิดหน่อย

- นำไปปั่นให้เป็นน้ำข้นๆ กรองเอาแต่น้ำ จากนั้นใช้สำลีชุบทาทั่วใบหน้า หรือจะใช้แปะสำลีทิ้งไว้ที่ผิวใบหน้าเลยก็ได้ มาร์คทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า เพียงเท่านี้คุณก็จะรู้สึกว่าใบหน้าสะอาดขึ้นเลยทีเดียว

          วิธีง่ายๆ ที่คุณก็ผิวหน้าขาว สวย ใส ด้วยตัวคนเองที่บ้าน มาดูแลสุขภาพผิวด้วยกันนะค่ะ

เรียบเรียงโดย สุขภาพไทยดอทคอม

www.สุขภาพไทย.com

ขอขอบคุณภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

ขอบคุณภาพดีๆ จาก www.google.com