ประโยชน์ของการหวีผมที่ควรรู้

         คุณรู้หรือปล่าวว่าชาวจีนส่วนใหญ่มีวิธีในการบำรุงสุขภาพด้วยการหวีผม ซึ่งเขาว่ากันว่าเป็นอีกวิธีในการบริหารร่างกาย และการหวีผมก่อนนอนสามารถเสริมคุณภาพการนอนได้ดีขึ้นอีกด้วย

ประโยชน์ของการหวีผมที่ควรรู้

          หวีผมพอเหมาะวันละ 30-40 ครั้ง จะมีประโยชน์ต่อเส้นผมซึ่งทำให้ทรงผมอยู่ตัว ส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต แถมยังช่วยขจัดฝุ่นละอองและรังแคบนเส้นผมด้วย        

          การใช้นิ้วเสยผมก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่เป็นวิธีที่ดี การใช้นิ้วมือนวดหนังศีรษะและเส้นผม จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของลมปราณและหลอดเลือด  เพียงแค่เราใช้นิ้วมือแทนหวี โดยเสยจากด้านหน้าสู่ด้านหลัง (ซึ่งไม่จำเป็นต้องถึงปลายผม) ทำด้วยแรงที่ปานกลางจนกระทั่งรู้สึกได้ว่าหนังศีรษะเริ่มร้อนก็หยุด

          ถ้าอยากให้สุขภาพผมดีมากยิ่งขึ้นควรจะใช้หวีที่ทำด้วยไม้ ซี่หวีอย่าแข็งและถี่เกินไป เวลาที่เราหวีผมต้องใช้แรงกดพอเหมาะไม่ควรจะทำแรงหรือว่าเบาจนเกินไป เพราะการหวีผมแรงๆจะทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ 

วิธีทำการใช้หวี

1. หวีที่เราใช้ควรทำความสะอาดอยู่ประจำโดยหมั่นล้างหวีบ่อยๆ  

2. เราควรจะมีหวีส่วนตัวไม่ควรใช้ร่วมกับคนอื่น ในส่วนของการทำความสะอาดหวีนั้น

3. อย่านำหวีไปแช่น้ำเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้หวีของเราสกปรกมากยิ่งขึ้นได้ เมื่อล้างหวีเสร็จแล้วควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดหวีให้แห้งแล้วนำไปตากไว้ในที่ร่ม

4. หากผมสกปรกมากหรือรู้สึกคัน อย่าใช้หวีทำความสะอาดเส้นผม มีเพียงวิธีเดียวคือรีบสระผมเลย

          เกล็ดความรู้เล็กๆในการหวีผมซึ่งเราทุกคนทำอยู่ทุกวัน หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่าการหวีผมมีประโยชน์ขนาดนี้ใช่หรือปล่าว ในเมื่อวันนี้เราได้รู้ความรู้จากสิ่งเล็กๆที่เราทำทุกวัน ใครที่ละเลยหรือเคยคิดว่ามันไม่มีความจำเป็นที่ต้องดูแลมากมายนัก ก็คงต้องเปลี่ยนความเชื่อใหม่แล้วหละ เพราะการหวีผมที่เราทำอยู่แทบทุกช่วงเวลานั้น มีความจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างมาก  

ขอขอบคุณภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ตและความรู้จาก สุขภาพดี100ปี

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก www.สุขภาพดี.com

ขอบคุณภาพดีๆ จาก www.google.com