กล้วยน้ำว้า เป็นผลไม้คู่บ้านของคนไทยมาแต่โบราณ  ในสมัยโบราณ เด็กไทยส่วนใหญ่เติบโตมาจากการกินกล้วยน้ำว้าโดยพ่อแม่จะบดผลกล้วยน้ำว้าสุก จนแหลกเหลว ป้อนให้ลูกเล็ก กินแทนข้าว

           เมื่อเร็ว ๆนี้ มีข่าว แม่เฒ่าพ่อเฒ่าอายุร้อยปีหลายท่านเปิดเผยเคล็ดลับว่า "กินกล้วยน้ำว้าเป็นประจำ จึงทำให้สุขภาพแข็งแรงอายุยืน"

จากผลสำรวจผู้ที่บริโภคกล้วยน้ำว้า เป็นประจำพบว่ามีอายุยืนเกิน 100 ปีทั้งสิ้น

"คุณปู่หงิม ชาวบ้านอำเภอวัดเพลง จังหวัดราชบุรี อายุ 103 ปี แต่ว่าสุขภาพยังแข็งแรง หู ตา ดี ความจำดี เขียนหนังสือได้ ไปไหนมาไหนเองได้โดยที่ไม่ต้องพึ่งลูกหลาน ที่สำคัญสุขภาพดีไม่มีโรคประจำตัว ซึ่งเคล็ดลับสุขภาพแข็งแรงของคุณปู่ คือ รับประทานกล้วยน้ำว้า และผักสดเป็นประจำ โดยไม่แตะต้องกาแฟ และ แอลกอฮอล์ 

เช่นเดียวกับที่ แม่หลวงพัด สิงหบุตร ผู้เฒ่าผู้แก่ที่บ้านแม่กุ อำเภอแม่สอด จังหวัดตาก มีอายุ 109 ปี เพราะรับประทานแต่กล้วยน้ำว้า ข้าวเหนียว และอาหารพื้นบ้าน และไม่ชอบรับประทานเนื้อสัตว์ ทุกวันนี้สุขภาพยังแข็งแรง และสายตาดีมาก

อีกรายก็อายุ 118 ปีแล้ว อยู่ที่จังหวัดสงขลา ชื่อนางตีบ ดำแดง ชาวบ้านเรียกกันว่า ทวดตีบ ถึงแม้ว่าสภาพร่างกายของคุณยายจะเปลี่ยนแปลงไปตามอายุขัย แต่สุขภาพโดยทั่วไปยังแข็งแรง สามารถพูดจาสื่อสารได้รู้เรื่อง และความจำดี สามารถเล่าเรื่องราวในอดีตได้ ซึ่งเคล็ดลับสุขภาพดีของคุณยายทวดท่านนี้ ก็คือ กล้วยน้ำว้า และผักสด เช่นกัน"

แหล่งภาพ : sukkaphap-d.com

นอกจากนี้ กล้วยน้ำว้า ยังมีสรรพคุณในทางยาอีกด้วย  เช่น ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหรืออาการเจ็บหน้าอกจากการไอแห้งๆ ,ช่วยระงับกลิ่นปาก , เป็นยาระบาย ช่วยแก้ท้องผูก หรือระบบขับถ่ายไม่ปกติ , สามารถรักษาโรคกระเพาะได้ โดยการนำกล้วยน้ำว้าดิบมาปอกเปลือก แล้วนำเนื้อมาฝานเป็นแผ่นบางๆ ตากแดด ๒ วัน ให้แห้งกรอบ บดเป็นผงให้ละเอียด  ละลายน้ำข้าวหรือน้ำผึ้ง ทานก่อนอาหาร ครึ่งชั่วโมง หรือก่อนนอน ครั้งละ ๑-๒  ช้อนโต๊ะ  , เปลือกกล้วยน้ำว้า  ช่วยบรรเทาอาการคันอันเนี่องมาจาก แมลงกัด ต่อย และผื่นแดงจากอาการคัน  ทั้งมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย ที่ทำให้เกิดหนองได้ ,นอกจากนี้  กล้วยน้ำว้า ยังมีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะอีกด้วย

นางพัฒ ไชยผา ราษฏรบ้านโอด หมู่ 3 ต.ท่าเมือง อ.ดอนมดแดง ก็อายุถึง 102 ปี

แหล่งภาพ : http://www.manager.co.th/

ปู่สมคิด ศรีสังคม มีอายุ 91 ปีแล้ว แต่สภาพร่างกาย ต้องบอกว่า ฟิตเปี๊ยะ

http://www.oknation.net/

นางสี แสนทวีสุข ปัจจุบันอายุยืนถึง 112 ปี

แหล่งภาพ : http://www.manager.co.th/

แม่เฒ่าชาวเชียงใหม่วัย 105 ปี พร้อมบอกเคล็ดอายุยืนยาว

แหล่งภาพ : http://www.manager.co.th/

แข็งแรงจริง! ยายอายุยืน 103 ปี เผยชอบกินกล้วยน้ำว้า

แหล่งภาพ : hilight.kapook.com

    กล้วยน้ำว้า มีคุณค่าทางอาหารมากมาย เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ หาซื้อได้ทั่วไป หากรับประทานกล้วยน้ำว้าทุกวัน  จะทำให้เรา มีสุขภาพแข็งแรงห่างไกลหมอไปได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ข้อมูลจาก  บทความ “สรรพคุณสมุนไพร ๒๐๐ ชนิด”

                  บทความ “กล้วยน้ำว้า สรรพคุณ ประโยชน์ บำรุงและดูแลสุขภาพ”

                 วิกิพิเดีย สารานุกรมเสรี เรื่อง “กล้วยน้ำว้า” 

แหล่งข่าว :

http://www2.krobkruakao.com

http://www.manager.co.th/Local/ViewNews.aspx?NewsID=9560000132628&Html=1&TabID=2&