การลื่นล้มไม่ใช่เรื่องเล็กๆ

               การลื่นล้มในบ้านไม่ใช่เรื่องเล็กๆ แค่เจ็บแล้วหายแต่เป็นอุบัติเหตุที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตมากกว่าปีละ 1,600 คน (ถือว่ามากเป็นอันดับ 2 รองจากอุบัติเหตุทางถนน)โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งกว่า 1ใน 3 เคยประสบเหตุลื่นล้มมาแล้ว และกว่า 1ใน 5 ของการบาดเจ็บ เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิต

5จุดอันตราย

              เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเรื่องเศร้าขึ้นกับครอบครัวของเราควรดูแลส่วนต่างๆ ของบ้านให้ปลอดภัย พื้นไม่ลื่น ไม่เสี่ยงต่อการล้ม โดยเฉพาะใน 5 จุดอันตรายเหล่านี้

              1. ห้องน้ำ:เป็นจุดที่เกิดเหตุลื่นล้มบ่อยที่สุดในบ้าน เพราะพื้นห้องน้ำมักจะเปียกลื่นทั้งยังมีการเปลี่ยนอิริยาบถขณะใช้งาน ทำให้เสียการทรงตัว ลื่นล้มได้ง่ายที่สุด

              2. บันได:เป็นจุดที่ลื่นล้มบ่อยเป็นอันดับ 2 รองจากห้องน้ำแต่รุนแรงมากกว่า เพราะการลื่นล้มบนบันไดอาจทำให้เราพลัดตกลงจากที่สูง ซึ่งมีแรงกระแทกมากกว่า

              3. ห้องครัว:ผู้สูงอายุหลายท่านชอบเข้าครัวทำอาหารในเวลาว่างบางครั้งต้องเอื้อมหรือก้มตัวหยิบของหากบนพื้นครัวมีหยดน้ำหรือคราบมันจากการประกอบอาหารก็ยิ่งทำให้พื้นลื่นหกล้มได้ง่าย

              4. ระเบียง/ชานบ้าน:เมื่อฝนตก บริเวณนี้จะถูกฝนสาดไปด้วย หากออกไปเดินขณะพื้นเปียกก็ยิ่งเสี่ยงลื่นล้ม

              5. พื้นทางเดิน:อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกที่ไม่เว้นแม้แต่พื้นทางเดินในบ้านที่ดูไม่มีพิษภัยก็มีโอกาสลื่นจนเกิดอุบัติเหตุได้จึงไม่ควรละเลยบริเวณนี้เช่นกัน

วิธีปกป้องจากเหตุลื่นล้ม

              แม้ว่าอันตรายจะอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิดแต่เราก็สามารถปกป้องสมาชิกในครอบครัวจากเหตุลื่นล้มในบ้านได้ด้วยวิธีดังนี้

              1. เลือกใช้วัสดุปูพื้นที่มีผิวหยาบหลีกเลี่ยงวัสดุที่มีผิวเรียบลื่น เพราะจะทำให้ลื่นล้มได้ง่ายๆโดยเฉพาะในพื้นที่เปียก เช่น ห้องน้ำ ห้องครัวไม่ควรปูด้วยวัสดุที่มีผิวเรียบลื่นเด็ดขาด เพราะมีโอกาสที่จะลื่นล้มมากกว่าบริเวณอื่น

              2. ใช้ตัวช่วยกันลื่นล้มเช่น วางแผ่นยางปูพื้นกันลื่นบริเวณที่เปียกน้ำบ่อยติดตั้งจมูกบันไดเพื่อป้องกันการลื่นพลัดตก

               3. หากพื้นเปียกหรือมีคราบน้ำมันบนพื้นต้องรีบทำให้พื้นแห้งและสะอาดทันที เพราะยิ่งเปียก ยิ่งมัน ก็ยิ่งเสี่ยงลื่น

               4. ใช้ผลิตภัณฑ์กันพื้นลื่นซึ่งผลิตภัณฑ์กันพื้นลื่นจะทำหน้าที่เพิ่มความฝืดให้กับพื้นผิวจึงช่วยลดการลื่นล้มได้แต่อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์กันพื้นลื่นให้เหมาะสมกับชนิดของพื้นด้วยเพื่อให้กันลื่นได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

ที่มา:   เรื่องเล่าเช้านี้