วิธีสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองมากกว่าที่เป็นอยู่...

ทางลัดคือกายต้องได้ก่อน ยิ้มให้เป็นก่อน หายใจเข้าให้ลึก หายใจออกให้ยาว ตัวตรงดูมั่นใจ ที่สำคัญคือจิตใจภายในต้องรู้จักดูแลตัวเอง มีสัจจะมีเป้าหมายพูดอย่างไรทำอย่างนั้น ถ้าหากล้มเหลวต้องฉลาดเรียนรู้และพัฒนา ทำได้อย่างนี้แล้วคุณจะมีความมั่นใจในตัวเอง ... http://winne.ws/v19059