อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารเป็นยานี้ ขอให้ทุกท่านที่ทดลองรับประทานตามคำแนะนำนี้ ได้ใช้หลักปฏิบัติที่ได้เหมาะสมกับธรรมชาติ และธรรมะแห่งองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าด้วย นั่นก็คือ การรักษาศีล 5 ให้ครบทุกข้อด้วย เพื่อจะได้ผลที่สมบูรณ์มากยิ่งขึ้น

1. ไขมันในเลือดสูง

แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัว ตับพัง ก็หากระเทียมสดมากินวันละ 10 กลีบกินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว

2. ปวดหัว

ให้หาผักคะน้าหรือปวยเล้ง(แมกนีเซียม) กินวันละ 4 ขีดและกินปลาทูอีกวันละ 2 ตัว (น้ำมันปลาลดการอักเสบได้) หรือจะชง โกโก้กินก็ช่วยได้

3. เป็นหวัด ไอ จามบ่อย

ให้หมั่นแปรงลิ้น และกินกระเทียม หอม พริกให้มากๆ

4. โรคภูมิแพ้

แค่กินฝรั่งวันละ 4 ชิ้นกินเมล็ดฝักทองวัน ละ 1 กำมือ (สังกะสี)

5. แพ้ฝุ่นละอองไรฝุ่น

หาโยเกิร์ตรสธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่หวานจัดมากิน

6. โรคหืดหอบ หอบหืด ไอเรื้อรัง

กินต้มยำไก่ กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอมและเอาหอมซุดไว้ใต้หมอน

7. ไขข้ออักเสบ

หาปลาเนื้อมันกินวันละ 2 ขีด เช่นปลาทู ปลาสวาย ปลาแซลมอน หรือปลากระป๋อง

8. กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย

กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ 3 มื้อ

9. ท้องอืด แก๊สมาก

ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อยๆ

10. ท้องผูก ขับถ่ายอุจจาระลำบาก

ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ 3 ช้อนโต๊ะ และให้กินน้ำ มะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า/เย็น.

แหล่งภาพจาก www.greenektar.com

11. โรคกระเพาะอาหาร

หากล้วยหักมุกปิ้งกิน. กล้วยน้ำหว้า หรือ กระหล่ำปีเยอะให้มาก

12. เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย

ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทานเช่นปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง น้ำขิง ชาขิง

13. วัยทอง วูบวาบ อารมณ์แปรปรวน

ให้กินปลาทูน่าให้มากและกินเต้าหู้เหลือง วันละ 1 แผ่นหรือถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ

14. หงุดหงิดง่าย

ให้กินอาหารร่าเริง คือข้าวเหนียวดำ ข้าวโพด กลอย กล้วยหอมและทูน่า

15. กระดูกพรุน

ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ (ได้แคลเซียมมาก)

16. ความจำไม่ดี

ให้กินปลาทูวันละ 2 ขีด หอยแครงและหอย นางรมซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้

17.มะเร็งเต้านม

ให้กินบร็อกโคลีหรือคะน้าวันละ 5 ขีด

18. มะเร็งปอดทางเดินหายใจ

ให้กินเสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วงให้มากเพราะวิตามินซีช่วย สมานหลอดเลือดในปอดได้ดี

19. ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน

กินแอปเปิ้ลเขียววันละ 1-2 ผลหรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั่งกากจะเป็นการล้างพิษ ไปในตัว

20. เจ็บอกโรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ

กินปลาทะเล น้ำมันมะกอก ผลอโวคาโด เพราะเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรัน น้ำมันเก่าออกถ้าชอบดื่มชาให้หาชาเขียว สดมาชงดื่มวันละถ้วย

21. ความดันโลหิตสูง

ต้องงดบุหรี่และความเค็ม ลองหาข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีมากินหรือผักขึ้นฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้จะช่วยควบคุมความดันให้ดีขึ้น

22. เบาหวานถามหา

ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาล และกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อกโคลี ผักโขมให้มากถ้าอยากหวานให้กินส้มโอ และฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก

โรงพยาบาลธรรมชาติ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : http://dharma.thaiware.com/article_detail.php?article_id=348