คุณรู้ไหม กินชา กาแฟ น้ำผลไม้ น้ำอัดลม มากๆ จะทำให้แก่เร็ว เพราะมีน้ำตาลมากเกินไป ปริมาณน้ำตาลที่ควรบริโภค คือ 6ช้อนชาต่อวัน http://winne.ws/n20799